Регулярно Дарья Дудко, нутрициолог Академии «Авангарда», преподаёт юным «ястребам» основы сбалансированного питания. Важно уже сейчас следить за своим здоровьем, слышать свой организм и вырабатывать правильные привычки. Желание нашего специалиста делиться полезными знаниями с подрастающим поколением поддержали в омском детском доме № 4, который и навестила Дарья.

Нутрициолог рассказала ребятам про вредные и полезные продукты, а также про то, почему вода важна для организма. Ребята активно дополняли сказанное и отвечали на вопросы специалиста.

После занятия прошло чаепитие с полезными сладостями. От лица Хоккейной Академии Дарья поздравила ребят с наступающим праздником и вручила подарки.

Дарья Дудко, нутрициолог Хоккейной Академии «Авангард»:

— Здорово, что появилась возможность рассказать ребятам всё то же самое, что мы рассказываем нашим спортсменам! На первой встрече мы поговорили про воду. Всего я хотела бы провести для ребят четыре занятия: про белки, жиры и углеводы. Для того, чтобы у них полностью сложилась картинка, из чего состоит еда, для чего она им нужна и как простроить здоровый рацион.

Сати Ортман, воспитанница детского дома № 4:

— Было очень интересно! Запомнилось, почему не надо покупать газировку, почему нужно пить воду. Также то, что у всех нас есть зависимости в еде, которые нужно принимать в себе. Не запрещать, но стараться есть вредное меньше. Будет здорово, если такие занятия пройдут ещё, это очень полезная информация. Спасибо Дарье и Академии за подаренные знания и эмоции!

Пресс-служба ХА «Авангард»